LA VITAMIDA "D" AYUDA A PREVENIR EL ALZHEIMER

Confirma que la falta de vitamina D se asocia con un mayor riesgo de alzhéimer

 

La deficiencia de vitamina D se asocia con un riesgo significativamente mayor de demencia y enfermedad de Alzheimer en las personas mayores, según un estudio liderado por expertos de la Universidad de Exeter (Reino Unido), en colaboración con científicos del Hospital Universitario de Angersy las universidades norteamericanas Internacional de Florida, de Columbia, de Washington, Pittsburg y de Michigan. Los estudios revelaron que los que tenían carencias de vitamina D poseían un 53% más de riesgo de desarrollar demencia de cualquier tipo.

La demencia es uno de los mayores desafíos de nuestro tiempo, con 44 millones de casos en todo el mundo, un número que se triplicará para el año 2050 como consecuencia del envejecimiento acelerado de la población. Se cree que mil millones de personas en todo el mundo tienen niveles bajos de vitamina D y muchos adultos mayores pueden experimentar un empeoramiento de la salud como resultado de ello.
Esta investigación es, según sus autores, el primer estudio a gran escala en analizar la relación entre la vitamina D y el riesgo de demencia en el que el diagnóstico fue realizado por un equipo multidisciplinar de expertos, utilizando una amplia gama de información, incluyendo la neuroimagen. Un estudio anterior estableció que las personas con niveles bajos de vitamina D son más propensas a seguir teniendo problemas cognitivos, pero este estudio confirma que esto se traduce en un incremento sustancial en el riesgo de enfermedad de Alzheimer y demencia. leer mas

Mas información la encontramos en Esta pagina Wed:
http://ariix.gruponline.biz/alzheimer

TOS Y MOCOS EN LOS NIÑOS POR LA NOCHE

Buenas noches mis queridos lectores....  

En este momento os quiero compartir un Tip muy fácil y sencillo que ayuda a disminuir la tos y mucosidad de los niños en la noche, esto os comento por que a mi me funciona.

El año pasado en las noches de otoño y e invierno, solía pasar algunas noches en vela escuchando toser a mis niños y en ocasiones les producía vómito, a mi hijo menor el pediatra le diagnóstico bronquitis y le recetó su debida medicación y tratamiento, yo no estoy en contra de los medicamentos químicos,  pero prefiero los naturales. "Os dejo claro que probé e intente con todo lo que le pediatra me decida, pero no me funciono".

En fin.... Hasta qué le comenté el caso a una amiga y ella me recomendó "que les pusiera una cebolla cortada en trozos en la mesa de noche mientras durmieran, toda la noche". Y sí, lo hice por varias noches, eso sí os advierto que la habitación queda oliendo a rayos, ventilar la habitación y una buena limpieza en la mañana queda como nueva.

Gracias DIOS el remedio de la cebolla me funciono, la tos en un par de días no estaba y la bronquitis le ayudo a su tratamiento. Investigué un poco en internet, y parece que la cebolla tiene numerosas propiedades curativas, y entre ellas es un remedio casero para la tos utilizado desde hace mucho tiempo, vamos, el típico remedio de la abuela (que al final es el que siempre funciona Parece que debido a los aromas y vapores que emana, humidifica de forma natural el ambiente y por ello tiene un efecto mucolítico que es el que ayuda a los niños a no toser tanto por las noches y, por tanto, a dormir.  

Aumentas  las defensas y tienen propiedades antiinflamatorias, lo que justificaría que despeje las vías respiratorias. Por otra parte, la cebolla abierta produce emanaciones que permiten absorber olores y microbios del ambiente. Aquí encontramos más sobre la cebollas y sus propiedades.

Bueno mis lectores y queridos padres, yo me eh atrevido hacer este remedio casero y os aseguro que me funciona perfectamente,  Indagando vi numerosos comentarios que decían que el efecto era aún mejor si se echaba una cucharada de azúcar y unas gotas de agua. Dicen que así el olor no irrita 

tanto y que el azúcar fomenta la difusión de sus aromas. La verdad, yo no sé la razón científica del agua y el azúcar, pero por si acaso también se lo pongo. cuando le rodeas a la cebolla un poco de agua y azúcar.

Nota: Si tenéis algún truco y/o remedio casero que os funciones de maravilla, os invito a qué compartís vuestras experiencia para tomar nota de ello.

Espero que os sirva.. 

REALMENTE ESTOY EN MI PESO IDEAL?

Hola mis queridos Lectores, una buena mañana para todos vosotros. Como mucho sabemos, "el estar gordo o delgado no es sinonimo de Salud", por eso os quiero dejar una información muy util, para calcular y saber tu peso ideal....       Tener el peso ideal no solo se trata de un asunto de vanidad o belleza, la verdad es que el peso es sinónimo de salud. Por si no sabías, hay una forma de saber si tu peso coresponde a tu altura y hoy, en este artículo que he llamado Realmente estoy en mi peso ideal?, os explico cuál es el método de la forma mas sencilla para saber si estas en delgadez, sobrepeso u obesidad.

LA CARA OSCURA DE LAS ETIQUETAS EN LOS ALIMENTOS

Os doy un saludo a todos los mi Lectores,

hoy quiero compartir con todos vosotros la importancia de saber leer las etiquetas de los alimentos que consumimos a diario, estas  listas largas solo indican que están llenos de aditivos, conservantes y químicos.

Estamos consumiendo a ojos cerrado algunos ingredientes que están dañando y afectando nuestra salud, cuando pensamos que la estamos nutriendo... esto es ¡increíble! pero cierto. os quiero advertir, por que no solo nos afecta nuestra salud, si no la de toda nuestra familia.

EFECTOS DEL CIGARRILLO EN LA MUJER

Buen día queridos Lectores...

Hoy quiero compartí con vosotros este Pots.. Pienso 

que una imagen habla mas que mil palabras....

Os quiero despedir con una frase mía:

"Que el cigarrillo NO sea tu vicio, mas Cuidar Tu Salud SI"

LA SALUD

Buen dia mis querido Lectores....

hoy quiero compartir con todos vosotros un Tema bastante particular y que todos lo necesitamos, pero muy pocos le ponen la atención adecuada y por eso llegan las complicaciones.

LA SALUD...  "Es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".  según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud.

En el caso de la salud física, esta se trata de de la capacidad que tiene el cuerpo humano de realizar cualquier ejercicio donde influya la fuerza, la agilidad, la resistencia, la habilidad, la flexibilidad y la coordinación.

La salud mental por su parte, se trata del estado equilibrado emocional que tenemos y la adaptación a las diferentes circunstancias que suceden en la vida y con el paso del tiempo.

Básicamente la Salud es la sensación satisfactoria de nuestro Cuerpo y mente, ademas es un estado en que debemos cuidar permanentemente, Esta puede variar dependiendo de nuestra condición, edad, rango social, estilo de vida ect..  si queremos mantenerla lo mejor posible empieza a cuidarla desde ahora.  

Podemos evitar enfermedades que por nuestro descuido, adicción  o ignorancia las ocasionamos y  llegan afectar nuestra mente y salud.. como el alcoholismos, el cigarrillo  el sedentarismo, la mala alimentación entre otros...yo siempre he dicho "si estas bien por dentro, te ven bien por fuera".

Os dejo algunos consejos importantes para mejorar  nuestra salud y  prevenir muchas enfermedades.

LA IMPORTANCIA DE LAVAR LAS AXILAS ANTES DE DORMIR

Muy buenos días¡¡¡  Empezando una semana espectacular ademas muy sorprendida por que me ha llegado una información importantisima que con el mayor de los gustos os quiero compartir.

Agua y jabón el las axilas antes de acostarse

Debemos pasar la noche con la axila limpia y sin desodorante, para que sea un momento de respiración libre de la axila. Hace un tiempo, fui a un seminario, sobre Cáncer de Seno, conducido por Terry Birk, con el apoyo de Dan Sullivan.

pregunté ¿por qué razón, la zona más
común para desarrollar tumores cancerígenos 
en el pecho es cerca de la axila?

Esta información me fue enviada, 
recientemente, y me alegro que haya sido respondida.

!La principal causa del Cáncer es el uso de              anti-transpirantes!